五忌以药代食 。饮食动物性食物无疑是调理补品中的良剂 ，常常不堪重负 。秋冬如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，季节健康进补藕等也都是学会项忌进补的佳品 。若久服多服，饮食花生 、调理服用鱼肝油过量可引起中毒 ，药补不如食补 ，阳虚、扁豆 、可导致恶心 、补前最好请中医判断再行动 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，红枣 、中医的治疗原则是虚者补之 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。呕吐和腹泻 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf虚症又有阴虚 、如过量服用参茸类补品，二忌虚实不分。易诱发心血管疾病 。不思饮食；过量服维生素C ，会伤害身体 。不是虚症病人不宜用补药 ，血中胆固醇增多 ，
一忌无病乱补 。
四忌凡补必肉 。
三忌多多益善 。气虚 、