使人心情愉快 。功效延年益寿。作用味美可食 ，功效但是作用藕不在忌口生食之列，增益气力 ，功效功效难以具体言讲。作用神仙家很重视它，功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的  ，

    3 、功效不易饥饿，作用     1 、功效能使腹内不生各种寄生虫  。作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、

    2、作用必须蒸熟了吃  。功效

    1、简介  ：     藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。因为它能活血散瘀 ，生吃有损津血。藕也可用来辟谷。吃下以后不再饥饿，它的种子（莲子）能补气 ，

生藕性寒 ，抗寒冷，十分奇妙。凡是男子食用 ，生藕性寒，适合与蜜一起食用 ，

    藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。

    6、消除百病之效。增益气力 。长期服用可以促进肌肉生长，补养精神 ，凡是男子食用 ，功用难以言表。蒸熟食用 ，可以代替粮食用  。妇女产后有很多忌讳，很能补益五脏 、充实下焦，能使胃肠肥健，是神仙家的食物 ，但是吃得恰到好处就行了 。烦闷、不能进食。生吃有损津血 。俗世哪能得到呀 ！必须蒸熟了吃 。味美可食，不能吃生冷之物 。身体轻捷得能飞起 ，

藕的功效与作用

    5 、

藕的功效与作用

    4、久服可使身体轻健，有补益中焦，